Maîtrise de l'art - Efficacité
Lundi: 20h-21h30 Self-défense
Mercredi: 20h-21h30 Préparation physique
Vendredi: 20h-21h30 Amélioration kicks
Dimanche: 15h-17h Pieds-Poings
Epanouissement pour tous
Samedi 13h30 - 15h30
Challenge - Excellence
Lundi: 20h-21h Préparation physique spécifique
Mercredi: 20h-22h Physico-technique-Rounds
Vendredi: 20h-22h Amélioration kicks
Samedi: 15h-17h Technico-tactique-Rounds
Mise en pratique
Lundi: 20h-22h Technique, Mise en pratique
Samedi: 11h-12h Fitness
