Apprendre, se dépasser et se défouler!
Le Taekwondo est un art martial coréen et une discipline de combat olympique. Il allie les qualités physiques et mentales: force, vitesse, souplesse, discipline et persévérance. Connu pour son expertise des technique de jambes, le Taekwondo n'en reste pas moins un art de combat complet, utilisant toutes les parties du corps. Le Tremblay AC Taekwondo vous propose une pratique complète et adaptée quels que soient votre âge, vos attentes et vos ambitions. Rejoignez-nous pour des cours d'essai.
Adapté à chaque âge et chaque niveau
16 ans et +
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Se défouler, se surpasser
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Travailler ses automatismes de combat
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Acquérir les techniques efficaces
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Echanger, progresser en groupe
13 à 15 ans
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Dépasser sa zone de confort, préparation physique spécifique, souplesse
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Maitriser son corps, sa puissance
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Maitriser ses techniques, être efficace
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Apprendre le respect, le partage
7 à 12 ans
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Se dépenser, cardio, physique, souplesse
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Maitriser sa technique, sa force, sa vitesse
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Ecouter et appliquer
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Apprendre à se défendre
3 à 6 ans
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Connaitre son corps, le situer
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Se dépenser, s'amuser
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Apprendre la discipline
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Maitriser les premières technique
Lieux d'entrainement
Gymnase Toussaint Louverture
Dojo des Cottages
Gymnase Jacquard
