Le Taekwondo, art martial coréen et discipline de combat olympique, allie les qualités physiques, techniques et mentales. Connu pour son expertise des technique de jambes, le Taekwondo n'en reste pas moins un art de combat complet, utilisant toutes les parties du corps. Le Tremblay AC Taekwondo et son équipe passionnée vous propose une pratique complète et adaptée quels que soient votre âge, vos attentes et vos ambitions. Nos intervenants sont tous diplômés avec des expériences adaptées à tous les niveaux, allant du ludique au traditionnel, jusqu'à la pratique de compétition du niveau départemental au niveau international.
Rejoignez-nous pour des cours d'essai.
16 ans et +
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Se défouler, se surpasser
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Travailler ses automatismes de combat
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Acquérir les techniques efficaces
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Echanger, progresser en groupe
13 à 15 ans
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Dépasser sa zone de confort, préparation physique spécifique, souplesse
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Maitriser son corps, sa puissance
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Maitriser ses techniques, être efficace
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Apprendre le respect, le partage
7 à 12 ans
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Se dépenser, cardio, physique, souplesse
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Maitriser sa technique, sa force, sa vitesse
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Ecouter et appliquer
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Apprendre à se défendre
3 à 6 ans
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Connaitre son corps, le situer
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Se dépenser, s'amuser
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Apprendre la discipline
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Maitriser les premières technique